1，做菜的時候鹽放多了，加適量的糖或者醋，就可以把鹽去掉了。
2、調味醬油放多了，可以加壹點牛奶。
3.用紗布包壹些熟米飯放進去；可以切幾片土豆片壹起放在鍋裏煮，煮好後馬上撈起；可以放幾塊豆腐或者西紅柿片壹起煮。
4、就用壹個土豆，將土豆去皮，然後放入湯中，這樣土豆可以吸收壹些鹹味，從而使鹹湯變淡。