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黃魚丁怎麽做最有營養?

黃魚丁

佐料

黃辣椒八卦魚

佐料

五片生姜

五瓣大蒜

三根韭菜

辣椒醬適量

三勺鹽

壹勺雞精

半湯匙醬油

步驟

1.將黃椒切丁清洗幹凈,在魚肉上斜切壹刀。

2.鍋中油燒開,放入黃椒丁。

3.將魚煎至金黃色,取出

切生姜和大蒜

切洋蔥

6.鍋裏燒熱油,下蔥、姜、蒜、辣椒醬炒出香味。

7.加入適量的水燒開,用醬油和雞精調味。

8.將煎好的魚放入鍋中燉十分鐘。

9.火後可以煮果汁。

技巧

炸魚盡量慢壹點,炸的時間越長,味道越好。