冬瓜怎樣吃才不發胖？

1 冬瓜燉雞肉可以起到排毒和養顏的功效，雞肉可以幫助我們滋補身體，冬瓜又可以阻止多余的脂肪吸收，兩者結合非常適合怕長胖的人吃，既可以瘦身又可以養顏。

2 冬瓜燉甲魚，也是滋補的聖品，食用的方法是把冬瓜切片，然後加上甲魚壹起燉，可以滋潤肌膚，保護眼睛，同時也可以幫助減肥，吃甲魚也不會發胖。

3 冬瓜配合海帶吃，這個是降血壓、降血脂的壹道菜普，很多高血壓患者都用過，老年人吃了還可以增壽，做法是把海帶和冬瓜切成長條，然後壹起下鍋炒，最後放點水燉壹下就可以了。