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西蘭花開花變黃可以吃嗎?

1,微黃可以食用,如果西蘭花的顏色變得太黃或者太軟,那麽西蘭花很可能已經腐爛變質,不要食用。

2.西蘭花之所以變黃,是因為長時間擱置,導致體內水分流失,得不到陽光,無法產生葉綠素。而發黃的西蘭花只是體內流失了大量的營養物質,但並沒有壞掉。它是完全可以食用的。

3.挑選西蘭花的重要指標時,緊實,摸起來壹定要堅實飽滿,拿起來感覺很重。花球整體有隆起感,表面凹凸較少。西蘭花的嫩度在於花蕾未開,花蕾翠綠,不僅味道好,而且容易保存。