個人覺得秋葵可以和肉壹起炒。
黃秋葵含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C、蛋白質和果膠，具有清熱解毒、疏通血管、防止骨骼和肌肉損傷、幫助消化、防止便秘、防止貧血和骨質疏松的作用。
瘦肉含有蛋白質、碳水化合物、維生素A、維生素b1、維生素b2、煙酸、鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅，具有補腎養血、滋陰潤燥、補中益氣、護膚的功效。
炒的味道還是很不錯的。
營養價值高，
更有利於人體吸收和健康，謝謝。