寶寶缺鐵缺鋅吃什麽？

如果寶寶缺鋅、缺鐵嚴重，應先補鋅、補鐵。同時，讓寶寶多吃蔬菜，西紅柿、油菜、芹菜、杏子、桃子、李子、橙子、大棗、瘦肉、蛋黃、動物肝臟、腎臟等。，因為食物中的鐵不易吸收。

要保證體內有足夠的鋅，首先要調整飲食。蛋白質中的動物性食物，如魚、肉、肝、腎、貝類等，含有豐富的可利用鋅，可在飲食中合理搭配。這些食物在體內被吸收、轉化和儲存需要壹段時間。只要仔細觀察寶寶的發育情況，及時就醫就可以了。