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孕婦怎麽吃豬肝?

豬肝怎麽做?

材料

材料:豬肝60g,菠菜120g。

輔料:幹黃花菜30克,枸杞5克,火腿適量。

調料:姜4g,蔥5g,鹽3g。

工作方法

1.將幹黃花菜用溫水浸泡20分鐘左右,洗兩三遍,擠出水分,切成段備用。

2、菠菜去根,洗凈切段。

3.豬肝洗凈,切成薄片,用開水飛去血水,再用油、鹽、姜絲腌制。

4.將水、黃花菜、枸杞用武火煮沸,再煮十分鐘。菠菜和豬肝燒開後加入蔥花和鹽。