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孕婦喝雞湯可以吃香椿芽嗎?

孕婦可以吃香椿。由於香椿芽富含維生素C、磷、鐵等礦物質和優質蛋白質,中醫也認為香椿芽味苦性寒,有清熱解毒、健胃理氣的功效。但香椿性寒,建議孕早期不要吃,否則容易導致流產;中後期,問題不大。

經典菜:香椿炒雞蛋

練習:

1.香椿洗凈,用開水焯壹下,撈出切碎。

2.雞蛋打成蛋液,和剛才剁碎的香椿混合,加少許鹽攪拌均勻。

3.鍋中倒入油,加熱,倒入混合好的蛋液,翻炒1-2分鐘,然後出鍋。