莉莉最適合吃什麽食物。

1.莉莉和雪梨做了百合雪梨湯。兩種食物都很養肺，壹起吃效果更好，滋陰潤肺，清熱解毒，美容養顏；

2.百合、銀耳、蓮子做百合銀耳蓮子湯。潤肺止咳，養血益氣，利水安神，滋潤皮膚，祛除面部黃褐斑和雀斑；

3.百合和南瓜做百合南瓜湯。百合，潤肺止咳，滋陰清熱，清心安神；南瓜，潤肺益氣，化痰凝神，利尿，美容等。

4.炒百合和芹菜。增進食欲、降血壓、健腦、清腸、潤肺、清火、安神；

5.百合和綠豆做綠豆百合粥。綠豆，清熱解毒，清熱益氣，止渴利尿；百合，潤肺止咳，寧心安神。