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2個人熬小米粥用多少米

2個人熬小米粥壹般用100克即可。

小米粥是以小米作為主要食材熬制而成的壹種獨具特色的北方粥點,煮粥時壹定要先燒開水然後放入洗凈後的小米,先煮沸,然後用文火熬,湯粘稠後即可關火。

小米是傳統健康食品,可單獨燜飯和熬粥。在北方,小米是主要食物之壹,很多地區有晚餐吃小米粥的習俗。小米營養豐富,但是和其它谷物壹樣蛋白質中賴氨酸過低,可以在粥中搭配紅薯、藜麥、豆類、棗、南瓜、龍眼、桂圓等各類食材,既增加營養又增加口感。