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山藥和銀耳能壹起吃麽?

可以壹起熬粥。銀耳山藥羹:滋陰、清熱、益氣、養血。

贈送配方壹貼:

基本材料 材料:山藥225克,白木耳110克,太白粉水1大匙;調味料:黑砂糖1--2大匙 做法:

1.山藥去皮,洗凈,切小丁;白木耳洗凈,泡軟,去硬蒂,切細末備用。

2.所有材料放入鍋中,倒入3杯水煮開,轉小火繼續煮15分鐘至熟透,加入黑砂糖調味,再加入太白粉水勾芡即可。

註意:山藥應選擇肉質厚實、水分充足、表皮不幹裂的為佳。