步驟:
1.油菜用清水洗凈。
2、大到舔不到外面的葉子，從中間切。
3.都被砍了。
4.鍋中加水，少許油，壹勺鹽。
5.加入切好的蔬菜。
6.燙好後放入冷水中冷卻。
7.用手把菜裏煮的水擠幹，這樣做出來的菜容易入味。
8.將少許幹海藻和枸杞用溫水浸泡，生姜切碎。
9.鍋裏的油燒熱後，放入生姜、幹海苔、枸杞翻炒。
10，放入強奸。
11，加少許水，加糖、鹽、蠔油調味。
12，煮好後取出，放在盤子裏。
13，倒煮好的湯。