吃壹塊士力架通常撐不過壹天。士力架的熱量是每100g 490卡，壹塊士力架的熱量是600卡左右。成年男性每天需要2250-3000卡路裏，成年女性需要1800-2400卡路裏，所以壹塊士力架遠遠不能滿足壹天的營養需求。