1，喝綠豆湯。綠豆湯有解毒降火的功效。如果更好的話，不要放糖，不要煮綠豆仁，看到深綠色就不要煮綠豆湯，涼了直接喝。
2、生龍骨(或瘦肉)湯。龍骨清洗幹凈後，放入陶罐中加水。加幾塊幹地，大火煮開，再小火煨。肉爛了以後，加鹽調味，就可以喝了。
3、苦瓜骨頭湯。骨頭洗幹凈後，放入陶罐中加水。大火燒開後，加入苦瓜。肉爛了，加鹽調味。可以同時放壹些黃豆。吃荔枝的時候兩天喝壹次。