椰子水和椰奶有什麽區別？喝椰子汁有什麽好處？

椰子水是從椰子樹的果實椰子中提取的汁液，椰子汁是由椰子肉加工而成的。他們大多使用高脂肪和高膽固醇的添加劑。像我這樣的節食者，壹杯椰奶含50%

0卡路裏，而椰子水只有45卡路裏。我平時喝的是Viloe威樂依椰子水，富含電解質，不含糖，不含防腐劑，0脂肪，0膽固醇，熱量低。很好吃，補充起來沒有負擔。另外，椰子水適合三個人喝。新鮮椰子水富含多種宏量和微量元素，具有降低血脂和膽固醇的作用，可防治高血壓。