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軟牛奶和純牛奶的區別

軟牛奶和純牛奶的主要區別如下:

1,營養不同:純牛奶舒化奶熱量高,舒化奶容易控制體重。

2.脂肪含量不同:純牛奶的脂肪含量相對較高,而舒華牛奶的脂肪含量相對較低。舒化奶可以促進腸道蠕動。

3.成分不同:純牛奶基本都是原料奶,富含蛋白質、脂溶性維生素和多種礦物質營養。舒化奶雖然是純牛奶,但是在純牛奶的基礎上添加了乳糖酶。

4.吸收:普通牛奶不適合吸收能力差的人,而舒華牛奶有利於鈣的吸收和利用。

建議乳糖過敏的人不要喝酒,多喝水。