三級高血壓的飲食指導；評估三級高血壓的飲食考慮。

1.高血壓患者每天要控制飲食，通過控制飲食來保持適當的體重。每日鹽攝入量不超過5g，並應選擇低鹽食物和高鉀食物，適當增加含鈣、鎂的食物的攝入量，戒煙、戒酒，每天保證充足的膳食纖維和維生素。

2.在選擇食物時，盡量多吃，多吃不同種類的食物，少吃富含油脂和精制糖的食物，少用食用油。平時在飲食方面，要遵循少吃多餐的原則。當然，要飲食規律，不能暴飲暴食。