小孩子吃什麽開胃健脾？

食欲不佳、厭食的孩子可以吃以下食物，可以起到開胃健脾的作用:1、山楂，酸甜適口，其主要作用是消食化積、健脾開胃。2.山藥，山藥所含的澱粉酶和多酚氧化酶有利於健脾開胃，促進消化吸收，山藥還有利濕的作用，是藥食同源的好食物。3、陳皮，有溫燥濕，健脾開胃，行氣的功效。給孩子煮粥的時候放1-2塊，不僅聞起來香，還能刺激孩子的食欲。4、小米，入脾、胃、腎，常吃小米，能補脾、胃、腎，小米也是粗糧，有增強胃腸蠕動、促進消化的作用。