南方人在秋分吃什麽傳統食物？

1.在南方，秋天容易幹燥。我們首先要多吃水果來減少幹燥，比如梨、棗、葡萄、栗子、柚子等。梨是秋分的金果，降火潤燥。鮮棗含有豐富的維生素C和鐵，可以美白養顏。葡萄富含花青素，容易被人體吸收。

2.秋分有不少傳統美食。特別是在南方，南方人喜歡喝湯。在秋分節氣，我們有玉米排骨湯，燉羊肉湯，甜瓜排骨湯，南瓜小米粥，紅棗蓮子燉雞等。多喝湯和粥，既好吃又健康，特別適合在秋分吃。