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孕婦清燉鯉魚湯怎麽做好吃

材料

主料:鯽魚1條。

輔料:油適量,鹽適量,姜適量,蔥2根,香菜2顆。

食譜做法

1、鯉魚殺好洗凈控幹水分,生姜去皮後洗凈拍破或切姜片。

2、黑豆放在炒鍋裏小火炒至開裂,不放油直接幹炒,炒好以後再洗壹下待用。

做法:把鯉魚煎至雙面金黃後放入砂鍋,加黑豆、紅棗、姜塊和水,燒開轉小火煲煮1小時,加鹽調味即可飲用。如果以吃鯉魚為主煲10分鐘就可以了。

5、轉小火燉半個小時加鹽調味

6、最後加入蔥和香