蓮藕
250g
排骨
500g
輔料
紅棗
適量
鹽
生姜
步驟
1.排骨洗凈,入鍋焯出血水。
2.另起壹鍋燒開水。
3.將焯過水的排骨加入開水中。
4.蓮藕洗凈切段備用。
5.待排骨六成熟時加入蓮藕和紅棗,大火燒開後轉小火慢煲。
6.待蓮藕熟爛,加入少許山藥粉。(用冷水化開倒入)煮開加鹽調味。
7.壹碗補血湯水就做好了。