喝fiboo熱汗左旋會有副作用嗎？

左旋肉堿又稱左旋肉堿或音譯肉堿，是壹種能促進脂肪轉化為能量的氨基酸。紅肉是左旋肉堿的主要來源，對人體無毒副作用。不同類型的日常飲食已經含有5-100 mg的左旋肉堿，但壹般人每天只能從飲食中攝取50 mg，素食者攝取的就更少了。左旋肉堿的主要生理功能是促進脂肪轉化為能量。服用左旋肉堿可以減脂減肥，不減水不減肌。2003年，被國際肥胖與健康組織認定為最安全、無副作用的營養補充劑。