孕婦上火可以吃什麽？

孕婦在孕期容易上火，壹般是因為平時吃了太多滋補的食物，運動太少造成的。孕婦上火期間可以多吃草莓、西紅柿、黃瓜、梨、蘋果、柚子等，都可以起到去火的作用。

孕婦在上火的正常時期壹定要多喝溫水，可以促進身體的新陳代謝，對緩解上火也有幫助。同時，孕婦在孕期相對脆弱，任何外界刺激都會導致孕婦不適。

孕婦平時盡量休息，可以適當做壹些運動，可以促進身體的協調性，減緩上火的次數。