夏天月經期間吃什麽？

最常見的就是喝紅糖水。煮點阿膠補血，也是好的。決明子是通便降壓藥，不適合月經期服用。記得經期不要喝蜂蜜、茶、水、咖啡。冬夏喝酒基本壹樣，夏天容易上火，少喝點。

月經期間適合多吃營養豐富、易消化的食物，如紅棗、薏米、豆腐皮、雞蛋、蘋果等。，可以補氣血。

辛辣生冷最好避免。決明子貌似苦，微甜，性涼。我不能保證。如果月經期吃梨、香蕉、蓮藕、黑木耳、冬瓜等生冷食物沒有不舒服的感覺，估計也沒必要盲目忌口決明子。