用料 ?
雞胸肉 250克?
奧爾良粉 適量
青椒 半個
大白菜 1片
番茄醬 適量
奧爾良雞肉卷的做法 ?
用奧爾良粉腌制雞胸肉，粉和水按比例適量調勻放在保鮮袋裏，加入雞胸肉晃勻後冷藏2小時
雞胸肉腌制好以後用錫紙包好放入烤箱，200度20分鐘
白菜切成四小片，青椒切細條，白菜和青椒壹起用水燙壹下即可。卷餅皮放入微波爐轉30秒
放入番茄醬卷壹卷就可以吃啦。