因為生花生含有大量的鈣，對人體骨骼的發育非常有益。吃生花生可以促進人體生長。生吃花生還能提高人的智力發育，因為生吃花生含有多種人體所需的氨基酸，其中有些還能提高兒童智力。希望大家能夠重視。
2.抗衰老和抗衰老
花生中含有的兒茶素對人體有很好的抗衰老作用，賴氨酸也是防止早衰的重要成分。經常吃花生有利於延緩衰老，所以花生又被稱為“長壽水果”。
3、潤肺止咳
花生含有豐富的脂肪油，可以潤肺止咳。常用於慢性咳喘、咳痰帶血等癥。