銀蓮花的營養價值如何讓銀蓮花營養又好吃？

事實上，銀蓮花是壹種美味香甜的液體，營養價值非常高。經常消耗可以恢復少量的HP和SP。如果加上牛奶壹起吃，有助於孩子成長，是孩子成長最重要的營養食品。

"胡椒炒銀蓮花"

1.將海葵切片洗凈，用開水浸泡，撈出涼水，瀝幹水分備用。

2、熱油鍋，油熱後，放入生姜炒香。

3.加入料酒，放入青椒絲炒1分鐘。

4.入海葵火中翻炒片刻。

5、加鹽和味精，出鍋就可以吃了。