燕麥是我們平時吃的比較多的壹種食物。它的優點，
包括第壹條就是可以有效降低人體內的膽固醇。如果經常使用，肯定對身體有好處，尤其對中老年人的心腦血管疾病有好處。
第二個方面是對糖尿病人有更多的好處。因為經常吃燕麥，對糖尿病人來說可以降血糖，減肥。有助於疾病的康復
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