豬蹄、花生、紅棗、胡蘿蔔做湯的做法；
1，紅棗、胡蘿蔔、花生洗凈備用；豬蹄去毛，洗凈，切塊備用。
2.準備壹鍋開水，放入豬蹄中，煮3分鐘即可撈出。
3.把豬蹄的水倒掉，另起鍋，倒入所有材料，大火燒開。
4、改小火，慢燉1.5小時，即可關火。這時候加入雞精，攪拌均勻就可以喝湯，吃花生，嚼豬蹄了。
豬蹄含膠原蛋白，花生脂肪含量高。壹起吃可以有很好的豐胸效果。妳不妨每三天煮壹次花生豬蹄湯來喝，堅持才會有效果！