如果晚上洗頭，沒有充分吹幹，水分會停留在頭皮上，長期會導致氣滯血瘀，經絡不通。如果冬天又冷又濕，對身體是很大的隱患。有的人晚上經常濕著頭發入睡，壹段時間後會感覺頭皮發麻，並伴有隱隱的頭痛；有的人洗完頭第二天早上會感覺頭皮發麻，容易感冒。隨著年齡的增長，會逐漸感覺頭頂麻木，並伴有頭暈、頭痛。
所以，有晚上洗頭習慣的人，要盡量改變晚上洗頭的習慣。其次，他們洗完頭發後要擦幹，或者用吹風機吹幹，保證幹凈、放松、健康。