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產婦可以喝牛奶嗎?

產婦坐月子的時候可以喝牛奶,但是要註意適量的原則。

原因分析

牛奶可以補充豐富的營養,對於產後急需補充營養的產婦來說是完全可以食用的。然而,牛奶並不容易消化。對於剛生完孩子,腸道功能還沒有恢復正常的女性來說,要註意每天的奶量攝入。首先,女性最好在產後兩周開始喝奶。其次,牛奶壹定要加熱後再喝,否則可能會對產婦腸道產生不好的影響。最後,不要和巧克力壹起吃,會影響吸收。