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豬腰燉什麽滋補肝腎?

原料:1豬腰肉、500克豬肉、姜絲、蔥絲。

調料醬油1小勺,澱粉1/2小勺,醬油2小勺,紅辣椒1。

做法詳解:蔥、姜洗凈切絲;紅辣椒洗凈,切成粉;豬裏脊肉洗凈,去筋,切片,焯壹下,淋壹下;豬裏脊肉洗凈切片,加入醬油和澱粉,腌制攪拌,焯至半熟。

將水燒開,放入豬裏脊肉和豬肉,煨壹會兒,瀝幹,撒上蔥和姜絲,淋上醬油和紅辣椒。

這道菜有適當的吃法,有補腎、益腰、理氣的功效。比較適合腎虛的人和腰疼、遺精、盜汗的人。但是,高血脂、膽固醇高的人不宜食用。