蓮藕，蓮藕含有大量的澱粉、維生素和礦物質。吃蓮藕可以刺激食欲，幫助消化。
孕期多吃蘿蔔、苦瓜、茄子也有很多好處。
茄子含有豐富的維生素，可以增強人體毛細血管的彈性，防止壞血病，促進傷口愈合，所以多吃茄子也有很大的好處。
溫馨提示:選擇中註意兩點:1？看品牌選大品牌，質量好，效果好；2.看平臺，資質是否齊全，是否有追溯機制，是否和消費者站在壹起，售後是否有保障。