姜汁牛奶晚上可以吃嗎？

晚上最好不要吃姜奶。老話說得好，晚上吃姜，如吃砒霜，建議白天吃。

名稱:姜汁牛奶

材料:純牛奶200ml，姜汁20ml，老姜，糖。

練習:

1，用刨子刨姜。

2、用紗布包裹

3.擰出姜汁

4.把牛奶倒進鍋裏

5、放糖

6、加熱牛奶，在鍋邊再次開始冒泡，即關火冷卻壹會兒。

7.取壹小碗，倒入姜汁。

8.迅速將牛奶倒入姜汁中。

9.蓋上蓋子，靜置約10分鐘，牛奶就會凝結。