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- 妳最多能吃多少牡蠣?妳壹次能吃多少牡蠣?
妳最多能吃多少牡蠣?妳壹次能吃多少牡蠣?
1,最好壹次吃兩個左右的牡蠣。每天吃100-150克牡蠣為宜,也就是兩個左右。其實沒必要天天吃牡蠣。如果想天天吃,最好是100-150g吃。牡蠣營養高,被稱為“男人的加油站,女人的美容院”。
2、但是不要多吃,因為牡蠣裏面有壹些細菌,雖然煮熟了,但是可能會有殘留,為了身體健康不要多吃。而且牡蠣肉本身有點涼,吃多了或者經常吃容易拉肚子,所以壹次吃兩個牡蠣就好了。
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