雪蓮子的功效和作用吃雪蓮子有什麽好處？

雪蓮子富含16種氨基酸、7種維生素和豐富的碳水化合物。對人體臟腑功能的調和有很好的效果。所以內臟功能不好或者發育不良的人可以多吃點雪蓮子做的湯。

2、雪蓮子具有養心通脈、清肝明目、健脾益腎、化痰開竅、通便利尿、潤膚美容、提神補氣的功效。老少皆宜，尤其適合糖尿病人，有利於調節糖尿病人的健康。

3.雪蓮子是天然草藥，能幫助人們抗菌、降血壓、鎮靜解痙，在止咳化痰方面有很大療效。