2.取壹個盤子,倒入適量面粉;大蒜切碎備用;
3.鍋裏放比平時多的油,加熱到八成熱。將腌制好的魚條壹條壹條的蘸上壹層面粉,放入油鍋中炸至兩面金黃,取出後放入盤中。
3.不要把炸魚的油倒出來。洗鍋或另起鍋煮番茄醬:鍋中放壹勺油,燒至三成熱,倒入蒜末炒香,然後倒入事先準備好的番茄醬,小火煮至醬汁冒泡變稠,再澆在煎好的魚片上。