燕麥、大麥和紅豆粥
材料:燕麥50克，薏米50克，紅豆40克，大米60克，紅棗5枚，水800克。
練習:
1、紅棗、薏米、大米，其中紅小豆40克。
2.薏苡仁、紅小豆、大米、燕麥壹起洗凈。
3.紅棗洗凈，將洗凈的大米倒入鍋中，加入800克水。
4.將紅棗放入鍋中，蓋上鍋蓋，按下煮粥鍵約30分鐘，即可煮粥。