鍋中水燒開後再煮3分鐘,煮法如下:
準備材料:基圍蝦7只、植物油8克、香油3克、生姜1塊、蒜4瓣、蒸魚豉油6克、水15克、蠔油3克
1、首先準備好原材料;
2、蝦清理幹凈,挑去蝦線;
3、涼白開、蒸魚豉油、蠔油,調成汁;
4、將姜蒜絲及油倒入調好的汁裏,攪拌均勻;
5、鍋裏加入適量水,加入姜蒜片,燒開後再煮兩三分鐘;
6、加入蝦煮熟;
7、最後裝盤出鍋即可食用。
1.降低膽固醇:猴頭菇能降低血液膽固醇和甘油三酯的含量,調節血脂,有益血液循環。是心血管病人的理想食品。
2、保養腸胃:猴頭菇具有保護、調理、修復消化系統的作用,能幫助消化,益肝脾,解渴止渴,消除宿毒。食欲不振、惡心嘔吐的人,進食後可迅速止嘔,改善食欲。
3、抗衰老:猴頭菇對神經衰弱、失眠有輔助食療的作用。猴頭菇能促進腦細胞的