病毒性感冒發燒吃百合蓮子小米粥

百合有養心安神、健脾補腎的作用。這種天氣最好用百合蓮子煮粥，有養肺潤肺、消除疲勞、潤胃止咳的作用。兩者結合，不僅對身體幫助很大，還能幫助小米補脾、胃、肺經，具有補中益氣、滋陰潤肺、健脾和胃、解煩渴的作用。古代養生專家也提倡“晨食粥”生津。因此，肺陰虛引起的咳嗽、便秘患者，可早晚服用小米煮粥。給病毒性感冒發燒的人煮粥，對身體有很好的作用，不僅營養豐富，還有利於消化。