輔料:蔥
調料:白糖、醋、鹽、香油、味精。
以上主料和配料的成品菜總熱量為:313.46大卡。二:以“涼拌白菜絲”為例。
配料:大白菜
配件:蝦
調料:香油、醋、鹽、味精、蒜。
以上主料和配料的成品菜總熱量為178.45大卡。三、以“涼拌土豆絲”為例:主料:土豆。
輔料:青椒、柿子椒
調料:亞麻籽油，鹽。以上主料和配料的成品菜總熱量為232.00大卡。謝謝大家！