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止咳化痰的食物和水果有哪些?

1,百合有清肺止咳,養心安神的作用。百合銀耳粥有壹定的祛痰作用。

2、黑木耳,具有滋陰潤肺的作用,可用於肺熱咳嗽、肺燥咳嗽、咽幹等癥。

3、薄荷,是壹種涼性植物,薄荷的葉子可以榨汁服用,有利於清熱潤肺。

4、陳皮,益氣健脾,燥濕化痰,配合山藥有助於化痰止咳。

5、蜂蜜,性涼溫,有潤肺化痰的功效。蜂蜜雪梨和百合蜂蜜茶都有助於咳嗽和清肺熱。

6、另外還有梨、檸檬、葡萄,都有清肺潤肺的功效。