核桃什麽時候成熟?
核桃、杏仁、腰果、榛子並稱為“四大幹果”。它們營養豐富,外殼堅硬,吃之前需要砸開。
核桃含有銅、鎂、鉀、維生素、磷、葉酸、纖維、鐵等元素,有“萬歲子”、“長壽果”、“養生之寶”的美譽。
秋冬是吃核桃的最佳季節,但每次的量不要太多。核桃除了可以直接吃,還可以用來做菜。