喝咖啡母乳會變少嗎

女性在哺乳期不建議喝咖啡。咖啡當中含有咖啡因，具有興奮中樞神經的功效，大量喝咖啡會影響到產婦的睡眠，而且咖啡因以及其他壹些成分進入產婦體內後，可能會通過乳汁分泌給孩子，影響到孩子的睡眠，也可能會影響到孩子的生長發育。 哺乳期飲食方面還是要非常註意，不要吃辛辣、油膩或者過於寒涼的食物，應該以清淡為主，註意補充蛋白質以及維生素。均衡的飲食能夠讓產婦身體更快恢復，也能夠使乳汁當中的營養更加全面，有利於孩子的生長發育。