腰果和牛奶可以壹起吃嗎？吃腰果的禁忌。

1、牛奶和腰果可以壹起吃，因為這兩種東西互不相容，營養豐富，味道香甜，含有人體所需的多種維生素、植物蛋白、蛋白質、微量元素和礦物質，具有補血補腎、益氣補鈣、健脾養胃的功效，特別適合老人、婦女和兒童食用。

2、對於壹些腸炎、腹瀉的患者，不適合吃腰果，因為腰果含有豐富的油脂，會加重腸炎、腹瀉。

3.對於過敏體質的人來說，吃了可能會引起壹定的過敏反應。所以經常對食物過敏的朋友最好遠離腰果。

4、控制攝入量，壹天壹個即可。