是壹種很好的美容物質，其中含有的
花青素
和
亞麻油酸
能夠有效的起到保濕抗皺的作用，所以很多人選擇吃葡萄籽來美容。葡萄籽的吃法有很多，下面介紹幾種比較常見的吃法：第壹種，榨汁，這是比較簡單的壹種吃法，只要將葡萄籽榨成汁就可以直接飲用了。第二種，直接食用，買現成的葡萄籽直接食用即可。第三種，把葡萄籽曬幹後磨成粉，然後沖水喝就可以了。