有黑眼圈吃什麽？具體吃什麽？

1，消除黑眼圈，多吃芝麻、瘦肉、雞蛋、富含鐵的食物、富含維生素的食物、綠茶等幫助消除黑眼圈。黑眼圈也可以通過飲食來緩解。

2、芝麻:黑發的作用眾所周知，但其消除黑眼圈的效果可能鮮為人知。

3.芝麻富含維生素E，能滋養眼球和眼部肌肉，從而緩解黑眼圈的形成。既能讓頭發烏黑亮麗，又能消除黑眼圈，壹舉兩得。難怪有人把芝麻視為神奇的“神奇食物”。