喝冰咖啡會胖嗎？

冰咖啡也會上火，所以會發胖。沒有咖啡會消耗脂肪，因為喝咖啡和吃辣椒油巧克力是壹樣的。只要飯後不運動，熱量(脂肪)就會增加。有人說吃巧克力吃辣椒油可以減肥，就是吃了15分鐘後就可以馬上運動，比不吃運動可以消耗更多的熱量，因為這些東西可以加速體內易燃脂肪的燃燒。以後跑步前吃塊巧克力，效果會更好！但我個人還是認為，適度飲食+瑜伽(選擇簡單的適合自己的)=健康減肥。我就這樣4個月瘦了18斤！而且沒有反彈！而且是天然健康的。