如何讓低熱量的柚子綠茶變得美味又簡單？

佐料

葡萄柚

380克

綠茶

10g

佐料

沸水

適量的

步驟

1.配料:柚子和綠茶。

2.柚子洗凈去皮。

3.把綠茶放在茶壺裏。

4.倒入開水，沖洗幹凈。

5.再倒開水。

6.加入柚子肉。

7.加蓋燜約10分鐘。

8.把剩下的柚子肉放進杯子裏。

9.倒入茶湯即可食用。

技巧

柚子不適合虛寒、低血壓或因性寒胃寒的患者食用。另外，柚子是高鉀食物，尿毒癥或腎透析患者不宜多吃，以免增加腎臟負擔。