貧血虛弱吃什麽好？趕緊問醫生。

貧血患者平時應多吃富含優質蛋白質、微量元素(鐵、銅等)的營養食物。)、葉酸和維生素B12，如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏骨雞、雞蛋、菠菜、胡蘿蔔、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等。

多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，如豬肝、蛋黃、瘦肉、戰鬥奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖和新鮮蔬菜水果等。服用右旋糖酐鐵口服液或硫酸亞鐵口服液。